LA SOPHROLOGIE EN GROUPE 

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SEANCES HEBDOMADAIRES DE SOPHROLOGIE

A Arles avec l'association Harmonie.Developpement.Relaxation

Le mardi de 12h30 à 13h30

Maison de la vie associative 3 boulevard des lices

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A Fourques avec l'association ADEC

Le mardi de 19h15 à 20h00 au centre Georges Brassens

 

           

NOUVEAU : SOPHROTHERAPIE​

            A Fourques avec l'association Harmonie.Developpement.Relaxation​

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Des séances de DÉVELOPPEMENT PERSONNEL s'appuyant sur les techniques de la SOPHROLOGIE 

de renforcement du positif et des ressources.

 

Petit groupe, 1 samedi par mois de 9h30 à 11h 

 

Pour prendre le temps de vous poser des questions sur vous, vos valeurs, vos souffrances,

vos réussites...

 

Cadre confidentiel, bienveillant et sécurisant

Encadré par une sophrologue expérimentée

 

La sophrothérapie n'est pas une psychothérapie

 

Pour qui ?

Vous avez déjà suivi une psychothérapie ou fait un travail sur vous-même,

maintenant vous vous sentez plutôt bien 

et avez envie de mieux vous connaître, 

pour améliorer encore votre relation à vous-même et aux autres.

Vous ressentez le besoin de trouver votre moi authentique, 

sortir de vos conditionnements.

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POUR LES JEUNES DE 13 À 18 ANS

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ACCOMPAGNEMENT AUX EXAMENS

CYCLE DE 6 SEANCES à partir du mois de mars

A Arles avec l'association Harmonie.Developpement.Relaxation

Bientôt le programme......

La sophrologie est LA méthode qui permet de gérer les états de stress. A l'aide d'exercices de respiration, de relaxation, de techniques corporelles et de visualisations, il est possible de se sentir calme, rassuré, confiant, motivé !!

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Renseignements et inscriptions : 06.20.03.32.70  sophrologue.arles.aili.natacha@gmail.com

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